今日は本のご紹介です〜！

おにぎり2525ちゃんの
月曜断食やってみたらスルッとやせました。 
（KADOKAWA）
ご恵贈いただきました！
イエ〜〜〜ッ！！


2022年1月21日に発売していたのですが
ご紹介が遅くなってしまいました…ごめんね😭

おにぎり2525（にこにこ）ちゃんは私とブログ同期！
なので初単行本化が自分のことのように嬉しいよ！！

住んでる場所はお互い遠いんだけど何度かオフ会で会っています。
身長も高いし、太っているようには全然見えなかったので
「なんでダイエット？？？」と本当に不思議だったんだけど
実際に月断後の姿を見ると
確かにすっごくキレイになった！！！と思います！！

そんな美人度増し増しになったおにやんが挑戦した「月曜断食」

本は痩せようと思ったきっかけからスタートします。


書籍冒頭のプロローグ。
すごい、４ヶ月で−９kg
その後２年間リバウンドなし！

でも断食って聞くと…

インドで修行するイメージが強くて！！

おにやん、漫画業の他に介護のお仕事してるから超体力使うやん…
大丈夫だったん…？？って心配になりましたよね、うん。

漫画を読み進めていくと、やっぱり葛藤があったようです。
空腹との戦いもだし、「お付き合い」とどう折り合いをつけていくか、
子供の食べ残しもったいない！とか…。


子育て中で体力仕事の女性ならではの悩みがもりだくさんで、
これはしんどいだろうな〜と思いました。

でも！！！
つらいだけじゃなくて痩せる過程で心も健康になっていく様子が伺えて
「月断メソッド、ええやん…！」と思える内容でした！！


「不食日」は我慢して耐える日、ではなく
「胃腸を休ませる療養日」とのこと。


「個人のモチベーションに頼るのではなく、仕組化して依存し習慣化する」とか
ダイエット以外にも通用する名言あった。


「◯◯を食べて痩せる！」みたいな流行りのダイエット法で失敗した経験がある人こそチャレンジする価値があると思います。

あと帯や本編後編に載ってるおにやん本人のビフォアフ写真がマジですごい。
くびれてる！！！！！
なんか！！！希望を感じたよ！！！！！！ 

そしてダイエットの成果もすごいけど
この努力を１冊の本にまとめたエネルギーもすごい。
過酷になりがちなダイエット漫画が
丁寧でかわいい絵だから全編通してすっごくほのぼの読み進めることができました。
この絵柄におにやんの誠実さが滲み出ている…♡ 

サインもらった😁

遅くなったけど書籍作業 おつかれさまでした！
今後の漫画も楽しみにしてるよ！！